ECOCULTURE ASBL
Vous propose ses services
Au coeur de votre entreprise
ou a votre domicile
Gym douce
élimination du stress au travail
Séance de 15mn- 30mn - 60 minutes
Ce travail est basé sur les techniques des arts –martiaux de la danse et du Yoga.
Cette méthode peu être adaptée pour des petits groupes
Vous propose ses services
Au coeur de votre entreprise
ou a votre domicile
Gym douce
élimination du stress au travail
Séance de 15mn- 30mn - 60 minutes
Séance individuelle adaptée à votre personnalité, pour vous permettre de retrouver le
calme, la détente, la confiance, l'unité avec vous-même.
Je vous propose d'enchaîner des mouvements lents et simples en harmonie avec
votre respiration, d'utiliser les étirements pour passer de la position couchée à la position debout tout en restant en contact avec votre corps à l'écoute des sensations qu'il vous envoie.
Nous utiliserons aussi le massage (couché et debout) pour lâcher prise de vos tensions
musculaires.
calme, la détente, la confiance, l'unité avec vous-même.
Je vous propose d'enchaîner des mouvements lents et simples en harmonie avec
votre respiration, d'utiliser les étirements pour passer de la position couchée à la position debout tout en restant en contact avec votre corps à l'écoute des sensations qu'il vous envoie.
Nous utiliserons aussi le massage (couché et debout) pour lâcher prise de vos tensions
musculaires.
Ce travail est basé sur les techniques des arts –martiaux de la danse et du Yoga.
Cette méthode peu être adaptée pour des petits groupes
